Kundalini Yoga 

Das Yoga des Bewusstseins 

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft aus Indien. “Kundalini” bedeutet Bewusstsein, und “Yoga” Einheit.

Sie umfasst eine Reihe von Techniken wie “Asanas” (bestimmte Körperstellungen), Meditationen, das Singen von Mantras und “Pranayama” (bewusste Atemkontrolle). Diese stärken des Nervensystems, bringen das Hormonsystem ins Gleichgewicht und steigern die Lebenskraft.

Kundalini Yoga stärkt und entspannt den Körper und fördert das emotionale Gleichgewicht.

Es verstärkt die Konzentrationsfähigkeit, die geistige Klarheit und ermöglicht auch die direkte Erfahrung des Bewusstseins.

Yoga unterstützt dich, um den Herausforderungen des täglichen Lebens positiv zu begegnen.

Es hilft dir, in einem Zustand der Fülle, Gesundheit und des Wohlbefinden zu leben.

Rebirthing

Eine ganz besondere Yogastunde. Yoga und Gong sind Jahrhunderte alte Wissenschaften. Vereint haben sie ein besonders tiefe Wirkung und Befreiung von alten Verhaltensmustern, die uns daran hindern, glücklich und gesund zu sein.

Die Stunde beinhaltet Körperübungen, Atemtechniken, Mantras sowie Tiefenentspannung und Meditation mit Gong.

Du bist herzlich eingeladen zu dieser einzigartigen Erfahrung.

Freitags: 29.03. / 26.04. / 24.05. /

18.30-20.30Uhr / 40CHF / englisch   

Room and MoveBaselstrasse 5, 4144 Arlesheim

Privatlektionen

Auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmte  Yoga Lektionen / englisch oder spanisch / 90min. / 90CHF / Kim Wentrhu

KONTAKT

Kim W.   +41786074847

Angela A. +41786299686

ayunbliss@gmail.com  

Arlesheim & Basel, Schweiz

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